Entenda como deixar de fazer o exame de próstata aumenta em 45% o risco de morte e veja atitudes simples pra se proteger
Publicado em 11 de julho de 2025, este artigo aborda um tema crucial para a saúde masculina: o câncer de próstata. Esta é a forma mais comum de câncer entre os homens no Brasil e, frequentemente, apresenta sintomas apenas em estágios avançados. Um estudo recente revelou que homens que não realizam o exame de PSA (antígeno prostático específico) têm 45% mais chances de morrer em decorrência da doença. Neste texto, vamos explorar a importância do exame, fatores de risco, hábitos que podem ajudar na prevenção e esclarecer dúvidas frequentes sobre o tema.
O que é o câncer de próstata?
O câncer de próstata desenvolve-se na glândula prostática, responsável pela produção de parte do líquido seminal. O problema, geralmente, evolui lentamente, e muitos homens não percebem os sinais no início. A detecção precoce, através de exames regulares, é fundamental para aumentar as chances de tratamento eficaz e, consequentemente, a sobrevivência.
Por que o exame é tão importante?
O exame de PSA é um teste de sangue simples que identifica alterações nos níveis de antígeno na próstata. Um resultado elevado pode indicar a presença de câncer, mas também pode ser resultado de outras condições, como infecções ou aumento benigno da próstata. Portanto, a interpretação dos resultados deve ser feita por um urologista.
Como o diagnóstico precoce influencia o tratamento?
Se o câncer de próstata for detectado cedo, as opções de tratamento são muitas e frequentemente menos invasivas. Caso contrário, o tumor pode se espalhar para outros órgãos, tornando o tratamento mais complicado e reduzindo as chances de sobrevivência.
Quem corre maior risco?
Alguns fatores podem aumentar significativamente o risco de desenvolver câncer de próstata. Conhecer esses fatores é essencial para os homens que se enquadram nos grupos de risco:
- Idade: O risco aumenta consideravelmente a partir dos 50 anos.
- Histórico familiar: Homens com pai ou irmão diagnosticado precocemente têm maiores probabilidades.
- Etnia: Homens negros apresentam uma incidência e mortalidade maiores por esta doença.
- Estilo de vida: Dietas ricas em gordura animal, sedentarismo e tabagismo são fatores que também influenciam.
Hábitos que ajudam a prevenir o câncer de próstata
Adotar um estilo de vida saudável pode ter um impacto positivo na prevenção do câncer de próstata. Veja algumas dicas:
1. Realize exames regularmente
Converse com seu médico sobre a periodicidade do exame de PSA e considere a realização do toque retal.
2. Mantenha-se ativo
Pratique atividades físicas, como caminhadas ou pedaladas, por pelo menos 30 minutos diariamente. Isso ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a regular os hormônios.
3. Invista em uma dieta equilibrada
Consuma uma variedade de legumes, frutas, grãos integrais e peixes oleosos. Alimentos ricos em antioxidantes e nutrientes podem ajudar a reduzir inflamações e os riscos associados ao câncer.
4. Modere o álcool e a carne vermelha
Reduzir a ingestão de álcool e carne vermelha contribui para baixar a gordura saturada na dieta, o que pode desencadear o crescimento de células tumorais.
5. Esteja atento aos sinais do corpo
Preste atenção a sintomas como vontade frequente de urinar, jato fraco ou dor ao urinar e procure um médico se notar qualquer alteração.
Perguntas frequentes
A partir de que idade o exame de PSA é indicado?
Geralmente, recomenda-se que homens comecem a realizar o exame a partir dos 50 anos. No entanto, se houver histórico familiar ou se o paciente for negro, esse exame deve ser feito a partir dos 45 anos.
O câncer de próstata sempre apresenta sintomas?
Não, na fase inicial, o câncer de próstata é muitas vezes silencioso. Por isso, a realização do rastreio é fundamental para a detecção precoce.
Um PSA elevado significa que há câncer?
Não necessariamente. O aumento nos níveis de PSA pode ser causado por infecções ou aumento benígno da próstata. É importante consultar um urologista para uma avaliação completa.
Fazer exercício realmente ajuda a evitar câncer de próstata?
Sim, a atividade física regular ajuda a regular os hormônios e a reduzir inflamações, fatores associados ao desenvolvimento tumoral.
É seguro ignorar o exame de PSA se estou saudável?
Ignorar o exame não é uma atitude segura. O câncer de próstata pode atingir até mesmo homens considerados saudáveis, e a ausência de sintomas não significa que não haja risco.
Conclusão
O câncer de próstata é um grave problema de saúde que pode ser prevenido com a detecção precoce e hábitos saudáveis. Manter o exame de PSA como prioridade e adotar um estilo de vida equilibrado são formas eficazes de proteção. Lembre-se: cuidar da saúde é um investimento que pode garantir muitos anos de vida ativa e plena.
Meta descrição: O exame de PSA é crucial para a detecção precoce do câncer de próstata. Saiba como se proteger e mitigar os riscos.
