O Sol é Para Todos

resumo do livro

A literatura solar tem sido utilizada desde a antiguidade para tratar de assuntos como o poder da luz sobre os seres humanos, reconhecendo seu impacto sobre a saúde.

O Sol é Para Todos

A ciência moderna começou a estudar seriamente os efeitos da luz solar em quando o cientista alemão Joseph von Kölliker publicou um trabalho sobre a produção de vitamina D na pele humana.

O Sol é Para Todos

O livro “O Sol é para Todos”, de autoria do Dr. Neil T. Andersen, apresenta uma revisão dos principais estudos científicos sobre os efeitos da luz solar na saúde.

O Sol é Para Todos

A luz solar é necessária para a produção da vitamina D, um nutriente essencial que regula a absorção de cálcio e fósforo no intestino e mantém os ossos e dentes fortes.

O Sol é Para Todos

A falta de vitamina D pode levar à osteoporose, uma doença que diminui a massa óssea e aumenta o risco de fraturas. Além disso, a luz solar é essencial para a saúde da pele, cabelo e olhos.

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